西班牙燃烧的身体
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西班牙，一个充满激情和热情的国度，其文化如同燃烧的火焰般灼热而充满活力。从安达卢西亚的弗拉明戈舞蹈，到加泰罗尼亚的人群欢呼声，处处透露着西班牙人对生活的热爱与情感的投入。在阳光灿烂的马德里，街头艺人的吉他伴随着街头画家的创作，构成了一幅幅色彩斑斓的生活画卷。而在巴塞罗那，高迪的建筑如同艺术的火焰，点燃了每一个来访者的灵魂。西班牙，不仅是一个地理位置的名称，更是一种燃烧的心灵状态，永不熄灭。
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、👌当阳市、👨五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🕥市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🆘清江浦、🈹洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐜乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐅️市辖区、♋️临河区、🍉五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🤳铁东区、铁西区、🤚立山区、😘千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🙈东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、😻丰南区、遵化市、🍕迁安市、🏹️开平区、唐海县、🐅滦南县、⁉️乐亭县、滦州市、玉田县、🧒迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🉑海门区，❇️海安市。）
厦门市（思明、海沧、🍁湖里、👆集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、♐️永顺县、👽泸溪县、🍉保靖县、💗吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🐒江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🚭虹桥管理区、🍼琴湖管理区、⚠️兴福管理区、谢桥管理区、🐑大义管理区、💅莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🏑宿城区、🥩湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、😗荆州）
三亚市（淮北、🏐吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市西班牙燃烧的身体电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、👊裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🐒义县、😳黑山县、🖤凌河区、🙄市辖区、古塔区、🌩北镇市、🤘太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🌍贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、😨白河县、☕️汉阴县、岚皋县、🌛石泉县、🥤市辖区、紫阳县、🕛汉滨区、🤔旬阳县、镇坪县、♊️平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🤐猇亭区、🍘夷陵区、🍕远安县、☝兴山县、秭归县、🚭长阳土家族自治县、🥘五峰土家族自治县、🤨宜都市、当阳市、🅰️枝江市、🦆虎亭区）
白山市：浑江区、😟江源区。
赣州市（南康区、♈️章贡区、🙌赣县区、♨️信丰县、大余县、上犹县、🌛崇义县、安远县、👦龙南县、👦定南县、全南县、宁都县、🕉于都县、兴国县、🐗会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🐼上城、下城、🦢江干、拱野、🍌西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🦋揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🧐贵溪市、🕗月湖区）
邯郸市（邯山、🐕丛台、😮复兴、😦峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♏️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🈚️市辖区、👺临河区、🐕五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、♍️远安县、兴山县、秭归县、🚱长阳土家族自治县、🥖五峰土家族自治县、🌺宜都市、🐼当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🍦宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🌏枣阳市、定南县、🍜随州市、白浪镇、城关镇、👽赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🕛新河县、✊宁晋县、南宫市、🍬内丘县、清河县、♎️巨鹿县、👈临城县、🧀隆尧县、🍼南和县、威县、桥东区、邢台县、💹市辖区、平乡县、桥西区、🙃广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、😉兴庆区、🤮西夏区、😝金凤区、贺兰县、💓灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🖖桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🦝务川县、🤛凤冈县、🌕湄潭县、余庆县、习水县、♓️赤水市、🙏仁怀市、土家族苗族自治县、❓铜仁市、🌤松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🌓樊城、😉襄州）
长春市（南关、宽城、🦓️朝阳、二道、🕜绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🍩七星区、🦢️临桂区、阳朔县、🐦灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、💞资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、⚔️涪陵、渝中、🤝大渡口、🥢️江北、📛沙坪坝、🦙️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🦏铁东区、🐇市辖区、🐉千山区）
蚌埠市（五河县、🍊️固镇县、🕓市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🚸樊城、襄州）
太原市（小店、😉迎泽、杏花岭、尖草坪、🕘万柏林、🧒️晋源）
南昌市（青山湖区、🐏️红谷滩新区、🐞东湖区、西湖区、🍵青山湖区、👈南昌县、进贤县、♉️安义县、湾里区、🍯地藏寺镇、🍧瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、✊青云谱区、🤚望城坡镇）
宁波市（海曙、🕊️江东、🧡江北、🖐北仑、👏镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🥋七里河区、西固区、👊安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🌾雁滩区）
抚顺市：🏹顺城区、新抚区、🍬东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🐉石鼓、❣️蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🌺咸安区、崇阳县、通城县、🦄市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🌧峨眉乡、湖口乡、🐲关西镇、新埔镇、🦏横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、😾宝山乡、芎林乡、👍五峰乡、🌶竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤪沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🆚点军、猇亭、🉐️夷陵）
铁岭市：🐁银州区、🥓清河区。
贵州省安顺市（西秀区、✴️平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌷关岭布依族苗族自治县、🌽紫云苗族布依族自治县、🐒安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🕖东洲区、🍥望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、👻历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、💓金湾区、🤙横琴新区、万山区、🍯珠海高新区、🤞唐家湾镇、🌔三灶镇、白石镇、☝️前山镇、🦖南屏镇、🙏珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🦇银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🍋西湖区、🕛青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🦘安义县、进贤县、🍿️湾里区、🔆昌北区）
南投县（信义乡、🕢竹山镇、㊗️中寮乡、🐿水里乡、🌚草屯镇、☝️仁爱乡、名间乡、🈴埔里镇、♑️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🌲集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🥩桃江县、🌤市辖区、🦀沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🈷️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、👎安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、♈️赣江新区、青云谱区、🧡浔阳区）
临沂市（兰山区、🌗️罗庄区、🐙️河东区、沂南县、郯城县、👵苍山县、😺费县、⛅️蒙阴县、临沭县、🐏兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🍶临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、😯溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🍪沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🦅鹤山区、👏浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🐐浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🕛临江市、🤙市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🐐关岭布依族苗族自治县、🕠紫云苗族布依族自治县、安顺市、🍇开阳县）
九江市（莲溪、🌝浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🥃西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🤧南城、🕗万江、东城,石碣、🖖石龙、😦茶山、🌐石排、☀️企石、横沥、桥头、谢岗、📛东坑、🍊常平、💯寮步、🤛大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🖖长安、😭惠东、⚾️厚街、🍕沙田、道窖、洪梅、🤢麻涌、♍️中堂、🔯高步、🥓樟木头、🧑大岭山、♌️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🐝扎鲁特旗、🎱开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🍰科尔沁左翼中旗、🐔库伦旗、科尔沁左翼后旗、😬奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🦙️象山区、七星区、雁山区、🙄临桂区、👏阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌵荔浦市、灵川县、全州县、🍥永福县、🐩龙胜各族自治县、❎恭城瑶族自治县）：☺️
嘉兴市（海宁市、🕧市辖区、🔆秀洲区、🅱️平湖市、☘️桐乡市、南湖区、☀️嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、❓虹桥管理区、琴湖管理区、🏺兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、💝宿城区、🈵湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🥢黄岩、💀️路桥）
泰州市（海陵区、🐁高港区、姜堰区、兴化市、🦟泰兴市、🧑靖江市、🍊扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🚳️海安镇、周庄镇、🌿东进镇、世伦镇、😾青龙镇、杨湾镇、🤬️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🐒️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🤪名山区、😀石棉县、🐙荥经县、宝兴县、天全县、⚛️芦山县、🈯️雨城区）
南充市（顺庆区、🥩高坪区、☘️嘉陵区、😹南部县、💕营山县、蓬安县、🦖仪陇县、♍️西充县、🍼阆中市、抚顺县、阆中市、🍯南充高新区）
郴州市（宜章县、🕥嘉禾县、🌗永兴县、❗️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🐗临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🥅洛扎县、🛐贡嘎县、🎍️桑日县、🥛曲松县、🉐浪卡子县、👍市辖区、隆子县、🤚加查县、🐑扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🦍西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🥪湾里区、🔆地藏寺镇、瑶湖镇、🐅铜鼓县、🌔昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🐥天元）
辽阳市（文圣区、🤧宏伟区、🔪弓长岭区、太子河区、😷灯塔市、☺️️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、😞合德镇、👺兴隆镇、安平镇、辛寨镇、👈黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🌽定海区、嵊泗县、普陀区、🤟️岱山县）
玉溪市（澄江县、✴️江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🍄元江哈尼族彝族傣族自治县、🐄通海县、抚仙湖镇、红塔区、🤢龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、💪三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、😣️鹿寨县、融安县、✅融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🌍️临邑县、👩平原县、🌦武城县、夏津县、禹城市、德城区、🥓禹城市、🐃齐河县、🙂开封县、双汇镇、🥓东风镇、商丘市、阳谷县、🌥共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🦍综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、㊗️槐荫、💢️天桥、🅱️历城、长清）
安康市（宁陕县、😿白河县、汉阴县、🤛️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🌮汉滨区、💜️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、♍️钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🕉上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🤫市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🍻兰溪市、🐓永康市、婺城区、义乌市、🤞市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、☣️天心、岳麓、♏️开福、🐁雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、😌南票区、🤘连山区。
沧州市（新华区、运河区、🌓沧县、青县、♊️东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🌗吴桥县、献县、🥝孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🤟任丘市、黄骅市、🐘河间市、泊头市）
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漳州市（芗城、♍️龙文）
嘉义县（朴子市、👉番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🍅布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🌮大埔乡、⚛️鹿草乡、✨️溪口乡、水上乡、🈯️中埔乡、阿里山乡、🈴东石乡）
中国天气网讯 白露节气是一个反应气温变化的节令，是天气由热转凉的重要节点。秋风渐至的时节里，“白露身不露，寒露脚不露”这句古谚也成为了一句老人们时常挂在嘴边的温柔叮嘱。但其实从常年白露节气我国的气温分布来看，这句谚语却并不适合全国。中国天气特别推出白露节气全国“身不露”地图和全国“补露”地图，看究竟哪里该“露”，哪里该“补”。
北方秋意渐浓“身不露” 江南华南热意不减“可以露”
“清风一朝胜，白露忽已凝。”据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，常年白露节气期间，我国北方大部地区都将大踏步向秋季迈进，一年中最舒爽的时节即将到来。而南方离真正的秋天还有一段距离，夏季还牢牢锁定江南和华南地区，部分地区偶有“秋老虎”出没。
这一时节的东北北部、内蒙古东北部、青藏高原大部等地已经寒意明显，上述地区白天的最高气温普遍不足20℃，最低气温更是徘徊在0℃上下，甚至有的地方已经跌破冰点，早晚外出急需厚外套护体。此外，东北地区中部、内蒙古大部、华北北部、西北地区东部、川西高原等地白天最高气温虽然在20~24℃左右，但是最低气温不足10℃，秋凉感也很明显，是典型的“身不露”地区，长袖长裤是标配。
而在东北地区南部、华北中南部、黄淮、江淮、江汉、四川盆地、贵州大部、云南中部等地最高气温可达到24~28℃左右，白天阳光在线时依然可以穿短袖，但早晚秋凉感加深，需适时增添衣物，谨防着凉感冒。
长江中下游沿线及江南、华南、云南南部等地则是热意不减的典型代表了，这些地方白天的最高气温普遍可超过28℃，早晚时段的最低气温也基本保持在20℃以上，短袖短裤还没有迎来“退场”时刻，仍需继续“开工”。
白露时节气温最特别的地方，当属新疆南疆盆地和吐鲁番盆地地区。这些地方白天气温较高，天气炎热，但早晚时分寒意乍现，最低气温只有10℃出头，昼夜温差超过15℃，是典型的一日两季，用“早穿皮袄午穿纱”来形容并不为过。
白露“补露”正当时 一图看哪里需要“吨吨”喝水
说起白露节气的养生习俗，不少人会率先想到“食白”，浙江温州人吃“十样白”、江苏南京人喝白露茶，还有一些地方的人会吃银耳、莲子、白萝卜等。但其实白露时节还有一个不可忽视的养生习俗，就是“补露”。补露，顾名思义，是指补水的意思，白露之后各地秋意渐浓，秋燥感渐渐明显，及时补充水分也是调理身体必不可少的步骤。
从上面这张图可以看出，常年白露期间，新疆、内蒙古中部和西部、青海中西部、甘肃西部、西藏中西部等地，白天的最小相对湿度普遍在30%以下，天气干燥，急需补水。这些地方的小伙伴除了每天多喝水之外，还可以搭配外部补水装备，比如补水喷雾、室内加湿器等，另外也可以在日常饮食上多食用汤类、粥类以及水分含量高的水果，以达到补水润燥之效。
此外，常年白露时节，黑龙江、吉林、辽宁、北京、天津、河北、山东、山西以及西北地区东南部、青藏高原东部等地也会有秋燥冒头，这些地区的最小相对湿度也普遍不足50%，偶尔会觉有口干舌燥之感，也需适当补水。
而从黄淮南部到华南的大部地区，一般这时候白天的最小相对湿度仍然可以保持在50%以上，体感上会比较舒适，补水完全可以随心情啦。
中医认为，秋燥耗人津液，容易诱发口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等现象，过渡缺乏水分，不仅会对皮肤造成损伤，还可能导致呼吸道粘膜感染等症状，因此秋季也是呼吸道、消化道等疾病的易发季节。接下来，小编便为大家介绍几款适宜补水润燥的汤饮，助您养生又养颜。
银耳雪梨百合汤：秋燥的“天然润喉糖”
喉咙干痒如砂纸摩擦时，一碗银耳雪梨汤就是最简单的救赎。银耳和雪梨都有润肺养阴的功效，百合也具有补气安神之力，三位食材加水和冰糖小火慢炖，待煮开放凉之后，一碗下肚仿佛给肺腑贴了层“补水面膜”，难怪闽南人称之为“穷人的燕窝”，补水又养颜。
陈皮山楂茶：打工人的养生茶
陈皮山楂茶也有生津补水的作用，而且烹煮简单，上班族在公司用养生壶就能煮来喝。取适量干陈皮用温水泡软，干山楂5至6片，放入壶里加400毫升清水，煮10分钟即可。陈皮理气健脾，山楂消食生津，既能饭后解腻，又能缓解秋燥。
南瓜小米粥：健脾养胃早餐“搭子”
南瓜补中润燥，小米健脾养胃，二者放一起煮粥，适合脾胃虚弱、食欲不振的人，且这两样食材都性质温和，不刺激肠胃，既能有效滋润补水，还有一定刺激食欲的作用，放在早餐时食用最合适不过。
随着白露到来，也意味着下半年最舒适的时节即将开启，小伙伴们在享受秋高气爽的同时，也需注意保养身体，了解哪些地方该“露”，什么时候该“补”。大家应顺应时令变化，及时调理身心，以最健康的身体和心态迎接秋风送爽，感受玉露生凉。(撰稿：马黑阳 设计：任成英 数据支持：王伟跃 审核：冯玮)
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