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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、㊙️当阳市、❕五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤳市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🥂乌拉特后旗、乌拉特前旗、🌐️市辖区、🐀临河区、🏒五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
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鞍山市：⛔️铁东区、铁西区、🍟立山区、🤟千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍱东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🐼丰南区、遵化市、⛎迁安市、🍷️开平区、唐海县、🤓滦南县、🤧乐亭县、滦州市、玉田县、☹️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐷海门区，❓海安市。）
厦门市（思明、海沧、✳️湖里、🦘集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🥩永顺县、🌜泸溪县、🥣保靖县、🐔吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、📳江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🌑虹桥管理区、🕘琴湖管理区、🍽兴福管理区、谢桥管理区、🐯大义管理区、🦡莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🤙宿城区、🦆湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、💚荆州）
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六安市（日照安、🕛裕安、叶集）
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🌭贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、👹白河县、😸汉阴县、岚皋县、🉐石泉县、🤩市辖区、紫阳县、👲汉滨区、🍏旬阳县、镇坪县、🍘平利县）
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白山市：浑江区、🖤江源区。
赣州市（南康区、🍄章贡区、👻赣县区、❕信丰县、大余县、上犹县、🐸崇义县、安远县、🍌龙南县、🐳定南县、全南县、宁都县、🐋于都县、兴国县、😼会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🐡上城、下城、👎江干、拱野、🌖西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🦙揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、✋贵溪市、🙈月湖区）
邯郸市（邯山、⛸丛台、🔱复兴、🚬峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌘乌拉特后旗、乌拉特前旗、🌓市辖区、🕷临河区、📵五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、😙远安县、兴山县、秭归县、🎣长阳土家族自治县、🌽五峰土家族自治县、🈶宜都市、🥕当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、😎宜城市、南漳县、谷城县、保康县、☄️枣阳市、定南县、🕉随州市、白浪镇、城关镇、🍳赵家镇、东津镇、堰头镇）
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马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🐤新河县、🆘宁晋县、南宫市、😰内丘县、清河县、🕤巨鹿县、🥃临城县、❔隆尧县、🍝南和县、威县、桥东区、邢台县、🤢市辖区、平乡县、桥西区、🕤广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、☣️兴庆区、🐁西夏区、㊙️金凤区、贺兰县、🦌灵武市、市辖区）
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襄阳市（襄城、🎱樊城、🍡襄州）
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桂林市（象山区、叠彩区、🐆七星区、👲️临桂区、阳朔县、🍲灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🐐资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、😳涪陵、渝中、🍃大渡口、🐇️江北、🍀沙坪坝、🤘️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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蚌埠市（五河县、😷️固镇县、🌛市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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南昌市（青山湖区、🤐️红谷滩新区、🤗东湖区、西湖区、😡青山湖区、🔰南昌县、进贤县、🍿安义县、湾里区、🐋地藏寺镇、🔯瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤫青云谱区、🤮望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🐍七里河区、西固区、♎️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🕚雁滩区）
抚顺市：🍫顺城区、新抚区、😡东洲区、望花区。
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咸宁市（通山县、🍏咸安区、崇阳县、通城县、💗市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、😼峨眉乡、湖口乡、🦕关西镇、新埔镇、🏓横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、✳️宝山乡、芎林乡、🕖五峰乡、🍘竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、♍️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、😽点军、猇亭、❎️夷陵）
铁岭市：🐓银州区、🍷清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🤠平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤚关岭布依族苗族自治县、❣️紫云苗族布依族自治县、🕔安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🍥东洲区、😙望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、☮️历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、😒金湾区、🍜横琴新区、万山区、🥀珠海高新区、🐯唐家湾镇、🤪三灶镇、白石镇、😆前山镇、🐋南屏镇、🥖珠海港镇、金鼎镇）
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南投县（信义乡、🍱竹山镇、🥠中寮乡、〽️水里乡、🌔草屯镇、🦀仁爱乡、名间乡、🕖埔里镇、🐒鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、㊗️集集镇、南投市）
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上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、💯桃江县、💔市辖区、🕜沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🦡青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🌎安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、☣️赣江新区、青云谱区、💣浔阳区）
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鹤壁市（淇县、🐒鹤山区、🥊浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🌴西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、☯️南城、👿万江、东城,石碣、🙏石龙、🍆茶山、👿石排、☄️企石、横沥、桥头、谢岗、🍋东坑、🌓常平、🍔寮步、💖大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🐑长安、🈹惠东、🦜厚街、🍷沙田、道窖、洪梅、🥓麻涌、🌤中堂、♻️高步、🕸樟木头、🌑大岭山、🚸望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🦅扎鲁特旗、🐪开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐑科尔沁左翼中旗、㊙️库伦旗、科尔沁左翼后旗、🍹奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🍎️象山区、七星区、雁山区、🐽临桂区、🚸阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、☯️荔浦市、灵川县、全州县、🥙永福县、🖐龙胜各族自治县、💅恭城瑶族自治县）：🐉
嘉兴市（海宁市、🔱市辖区、🐁秀洲区、♓️平湖市、🍳桐乡市、南湖区、♑️嘉善县、海盐县）
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台州市（椒江、😧黄岩、🐥️路桥）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🍉️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🦉名山区、🏈石棉县、💪荥经县、宝兴县、天全县、😊芦山县、🐓雨城区）
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保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🕜️临邑县、🐄平原县、😷武城县、夏津县、禹城市、德城区、🤙禹城市、🤬齐河县、🈚️开封县、双汇镇、🦢东风镇、商丘市、阳谷县、🕥共青城市、城南新区）
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郑州市（中原、二七、管城、日照水、☺️上街、惠济）
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中新网湖南韶山5月12日电 (记者 孙自法)面对突发地震灾害时，社会公众该如何应对？需要掌握哪些防震减灾的基本知识和行为技能？
2025年5月12日是中国第17个全国防灾减灾日，中国地震局当天在湖南韶山举办全国第二届防震减灾科普主场活动，正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)，可助力提升公众防震减灾意识与应急避险能力，并为防震减灾科普宣传提供依据。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
这是全国层面首次编制的防震减灾基本知识与行为技能规范，包括基本知识和理念、基本行为和技能各9条，旨在进一步提升全社会防震减灾能力，减轻地震灾害风险，保护人民生命财产安全，保障经济社会可持续发展。
“防震减灾18条”强调，尽管地震发生不可避免，但科学认识地震致灾规律，采取科学合理的防御和应急避险措施可以有效减轻地震灾害风险，减少地震灾害损失；防震减灾既是政府的责任，更需要社会和公众的积极参与。
基本知识和理念：防震减灾重点在防
——地震是一种自然现象，地震发生不可避免，地震灾害可以减轻。
——地震活动有明显的空间分布规律，绝大多数破坏性地震发生在活动断层上。
——当较大地震发生在附近时，人们通常先感到明显的上下颠簸，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃。
——破坏性地震会直接毁坏房屋设施和自然环境，并可能引发火灾、水灾、滑坡、泥石流、地面塌陷等次生灾害，造成人员伤亡和经济损失。
——震级衡量地震大小，地震烈度衡量不同地点受到地震影响的程度。一般来说，同一场地震，距离发生地震的断层越近的地方烈度越大。
——地震预测还是世界科学难题，尚处于研究探索阶段。国家对地震预报意见实行统一发布制度。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
——地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急警报，能给破坏性地震波尚未到达地区提供数秒至数十秒的提前应对时间。地震预警有盲区，并且存在误报和漏报风险。
——减轻地震灾害，重在防御。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防，社会和公众需要做好应急准备。
——中国地震多、强度大、分布广、灾害重，防震减灾与每个人密切相关，需要人人参与。
基本行为和技能：学习知识养成习惯
——主动学习防震减灾知识，积极参与地震应急疏散演练。中小学校是地震安全教育的主要阵地。
——会通过APP、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务，能够识别红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。
红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。中国地震局 供图
——能够识别并且不传播地震谣言。个人如果怀疑某种现象可能与地震有关，可咨询当地地震部门。
——关注生活工作场所房屋设施的抗震能力，必要时会检查和加固住房，消除围墙、吊顶等附属构件的灾害隐患。自建房屋设施时能够满足当地抗震设防要求。
——养成防震备灾习惯，准备地震应急包，合理放置家具、电器和高大物品，熟悉周边避难场所分布和疏散路线，制定家庭应急避险计划并开展演练。
——遭遇地震时，能够因地制宜采取伏地、遮挡、手抓牢，强烈震动结束后移动到安全位置等合理可行的避险措施。在公共场所要听从现场应急指挥。
——若被困地震废墟，能够合理呼救，注意保存体力，耐心等待救援，根据所处环境和条件积极自救，尽可能摆脱埋压状态。
——在地震现场，保证自身安全的前提下科学救助受困人员，懂得防范余震带来的危险。
——在灾区，能够服从救灾现场指挥和安排，遵守临时安置的各项要求，通过多种方式缓解心理压力。(完)
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